•Често хората се повреждат от баните, понеже не знаят как да ги използват. Запример някой прави една топла баня, а след това отиде на студен душ. Тези резки промени върху тялото не са за обикновения човек. Който не е кален, той трябва да прави топли бани, като оставя енергиите на топлината да действат върху организма.